運動習慣がない人こそ！
身近な家電に頼って
運動不足を解消しよう！
在宅勤務の運動不足解消に役立つのは、ランニングマシンや筋トレグッズなどのいわゆる体を動かしたり、鍛えたりする器具だけではありません。
そもそも、高価なマシンを購入したり、スポーツジムに入会したりしても、習慣化できなければ意味がありません。特に、運動習慣がない人にとって、運動を始めることや続けること自体「ハードルが高い」と感じてしまうこともあるでしょう。
そこでまずは、体を動かすことが楽しくなるアイテムを身につけて運動のやる気を出したり、血圧計などで体の状態を日々チェックして体調を整えたりなど、小さなことから始めてみましょう。身近な家電に頼って運動不足を解消する努力をすることも一つの方法です。
- 掲載している価格は、2022年3月時点での価格です。
ハンズフリーで夜道も明るく照らす。
LEDネックライト BF-AF10P
パナソニックの「LEDネックライト BF-AF10P」は、首からぶら下げて使用するライトです。懐中電灯のように手で持つ必要がないため、両手が使えつつ足元や手元が照らせるので夜や早朝のウォーキングにおすすめです。
わずか約40g※1と軽量で、運動の邪魔になりにくいのもうれしいポイントです。防犯対策やもしもの備えとしても重宝します。
音楽で運動のやる気アップ！
ワイヤレスステレオインサイドホン EAH-AZ60
体を動かすことに消極的でやる気が出ない人は、オーディオ専用ブランド「テクニクス（Technics）」の「ワイヤレスステレオインサイドホン EAH-AZ60」で、好きな音楽を聴いて気分を高めてみてはいかがでしょうか。
高性能ノイズキャンセリングを実現する「デュアルハイブリッドノイズキャンセリング」を搭載し、交通量の多い道やジムなど、騒音の大きい場所でも周囲の音を低減し自分の世界に没頭できます。
また、周囲の音を確認できる「外音取り込み（アンビエント）機能」搭載なので、ウォーキングする際も安心です。IPX4※2相当の防滴性能を備えているので、突然の雨にも気を使う必要がありません。
さらに、人間工学に基づいて耳に吸い付くような心地よい装着感を実現しており、音楽の再生・一時停止・音量調整のほか、基本的な電話操作もイヤホンのタッチセンサーで操作可能です。
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EAH-AZ60をご紹介した以下ページも
ぜひご確認ください。
Web会議にも最適！通話品質にこだわった
完全ワイヤレスイヤホン！テクニクスのEAH-AZ60
外出先の水分補給やスポーツの前後に胃腸にいい水を！
アルカリイオン整水器 TK-AS47
運動前後には適切な水分補給が重要です。体のためにも飲む水の質にはこだわりたいもの。そこでおすすめなのが、胃腸の働きをよくするアルカリイオン水がつくれる「アルカリイオン整水器 TK-AS47」です。
キッチンに置きやすいスリムな整水器で、ボトルにこの水を入れておけばスポーツ前後の水分補給に最適です。さらに、この整水器は用途に合わせた5種類の水が選択可能（弱酸性水は、直接飲用しないでください）。高い浄水能力で19の物質をしっかりと除去してくれます。
減量目標設定もできる！
体組成バランス計
EW-FA24
運動不足とわかっていても運動のやる気が出ないなら、まずは今の自分の体についてきちんと把握しましょう。もしかすると予想以上に体重が増えているかもしれません。
そこでおすすめなのが体重をはじめ、体脂肪率、内臓脂肪レベル、筋肉レベル、骨レベル、体年齢、体幹バランス年齢などを計測してくれるパナソニックの「体組成バランス計 EW-FA24」です。スイッチを押さなくても乗るだけで自動的に電源が入り、ユーザーを自動識別※3するので、家族で使えて便利です。
減量目標設定ができ、目標体重までの数値をカウントダウン表示してくれるので、体重変化を一目見ただけで確認ができます。さらに前回測定した体重よりも一定量減っていた場合には、液晶画面にキラキラマークが表示される「ごほうびキラキラ」機能が搭載され、ダイエットのモチベーションアップにつながるでしょう。
日常から外出先まで、
いつでも手軽に測定。
手くび血圧計 EW-BW35
運動不足に陥りやすい在宅ワークは、高血圧やメタボリックシンドロームなどの生活習慣病につながる恐れがあります。そこで体調管理のバロメーターとして、血圧計を日々の生活に導入してみてはいかがでしょうか。
パナソニックの「手くび血圧計 EW-BW35」※4はその名の通り、手くびに装着してスイッチを入れるだけで血圧が測れます。大きな画面で文字が見やすく、「手くび高さセンサー」のおかげで測定姿勢を正しく誘導してくれます。
カフの内布は清潔な抗菌加工※5で毎日使いにぴったり。収納ポーチ付きで本体質量（乾電池除く）約116gと軽量のため持ち運びしやすく、旅行先や出張先でも手軽に測定ができます。1人につき90回分の記録を保存できるので、体調の変化にも気付きやすいです。
- パナソニックコイン形リチウム電池含む値です。
- 本機（イヤホン部のみ。充電ケース、付属品を除く）は、JIS C 0920（IEC 60529）「電気機械器具の外郭による保護等級（IPコード）」のIPX4相当の防滴仕様であり、完全防水仕様ではありません。
- 事前に体組成バランス計本体のユーザー登録が必要です。登録は4人まで可能です。
- 医療機器認証番号 302AKBZX00078000
- ●試験機関：（一財）ボーケン品質評価機構●試験方法：菌液吸収法（JIS L 1902）●抗菌方法：抗菌成分（第四級アンモニウム塩系）を生地に浸漬●試験結果：抗菌活性値2.8以上（抗菌効果は2.0以上）